も、もうちょっと。。。

　体調が優れないので、今日はお休みさせて頂きますよー。

　具合が良くなったら、更新再開しますー！

ビザ更新でお休みですよ。

　本日はビザ更新でタイへ行って帰ってきたので、ブログ更新はお休みですよー。

　ま、また明日がんばりますので、ご容赦を……！

なわとびっ！

　普段スポーツや格闘技をやっている人でなければ、縄跳びなんて小学生くらい以降にやる機械って無いんじゃあないでしょうか？

　ラオス修練所、青木優樹です。


稽古はじめの縄跳び posted by (C)Yuki.A
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今日は焼肉休みで。

　久々に、七輪で焼肉しますよ！

　やっぱり、七輪の火って、見ていて落ち着く……。


七輪の火 posted by (C)Yuki.A
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今日は真面目な文章おやすみでー。

　ストレッチについてのまとめをしようと思いましたが、今日はおやすみしますー。

　ちょっとずつ纏めてみていますので、出来たら公開していきたいと思いますよ！

　とりあえず、ラオスの市場で買ってきた豚ハツまるまる一個と鳥の脚一本、更にエリンギも追加して炭火焼肉してきます！


夕方 posted by (C)Yuki.A

ストレッチはストレッチじゃない!?

　いえ、もちろんストレッチ要素はありますが、ストレッチそのものが目的ではなく、ストレッチをすることによってストレッチをした部位だけでなく全身が上手に使われることによって通常のストレッチ以上のストレッチ効果が出るという。

　早くもストレッチがゲシュタルト崩壊してきた……。

　ラオス修練所、青木優樹です。


稽古はじめの縄跳び posted by (C)Yuki.A
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改めて調べたら答えが出ていた件。

　ラオス修練所寮長である長澤先生と十字を切る動作について熱く議論をし、さぁ頑張って纏めて見よう！

　と思ったのが昨晩の出来事。

　が、朝起きて資料集め程度の気持ちでグーグル検索してみると……。


朝陽がいてつくはどう――の逆？　に見える posted by (C)Yuki.A
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十字を切る、って不思議。

　に感じるんです。

　ラオス修練所、青木優樹です。


黙想 posted by (C)Yuki.A
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